Un estudio recomienda apagar el teléfono móvil y la tele a partir de las 10 de la noche
RESUMEN, SOCIEDAD

Un estudio recomienda apagar el teléfono móvil y la tele a partir de las 10 de la noche

No hacerlo aumenta las depresiones y la infelicidad

Este miércoles se ha hecho público un estudio que destaca por encima del resto: recomienda apagar el teléfono móvil a partir de las 10 de la noche para garantizar un buen descanso. Así lo publica la revista científica The Lancet Psychiatry.

Según la investigación más amplia llevada a cabo hasta ahora sobre esta cuestión, estar pendiente de las redes sociales después de esta hora de la noche, mirar la televisión o sencillamente no estar en la cama descansando aumenta las depresiones y la infelicidad.

16 mayo, 2018

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